Begleitung von Eltern ADHS-diagnostizierter Kinder
In meiner Praxis in Schwabing steht nicht die Behandlung von Kindern im Mittelpunkt, sondern die Begleitung der Eltern. Ich arbeite mit Erwachsenen an den familiären und partnerschaftlichen Dynamiken, die entstehen, wenn ein Kind eine Diagnose aus dem Bereich der Neurodivergenz erhält – wie ADHS, oder andere entwicklungsneurologische Besonderheiten. Gemeinsam erarbeiten wir Wege, wie Sie Ihr Kind besser verstehen, den Familienalltag stabilisieren und als Elternpaar oder Einzelperson neue Sicherheit im Umgang mit den Herausforderungen gewinnen können.
Hinweis: Ich stelle Diagnosen und biete psychotherapeutische Behandlung an – jedoch keine medikamentöse Versorgung.
ADHS verstehen: Neurodiversität & Entwicklung
ADHS ist eine entwicklungsneurologische Störung, deren Erscheinungsbild sich über die Lebensspanne verändert.
Erstmals wurde sie 1968 im DSM-II unter der Bezeichnung „Hyperkinetic Reaction of Childhood“ beschrieben.
Heute gilt ADHS als lebenslange Störung mit nicht-statischem Verlauf.
Wesentliche wissenschaftliche Erkenntnisse:
- ADHS „wächst sich nicht aus“ – Symptome verändern sich über die Lebenszeit.
- Aus kindlicher Hyperaktivität wird oft innere Unruhe im Jugend- und Erwachsenenalter.
- Impulsivität kann sich je nach individueller Prädisposition verbessern.
- Unaufmerksamkeit bleibt häufig bestehen und äußert sich z. B. in:
- Konzentrationsproblemen
- Ablenkbarkeit
- verlangsamter Informationsverarbeitung
- Desorganisation
- Rund 20 % der betroffenen Kinder zeigen im Erwachsenenalter eine stabile Besserung der Symptomatik, insbesondere bei früher Unterstützung.
Die Kernsymptome bleiben charakteristisch:
Unaufmerksamkeit – Hyperaktivität (äußere oder innere) – Impulsivität.
Dieses Wissen ist zentral, um elterliches Verhalten neu auszurichten und Symptome nicht als Trotz, Provokation oder „falsche Erziehung“ zu interpretieren, sondern als Ausdruck einer neurodiversen Entwicklung.
Psychoedukation für Eltern
Ein zentraler Baustein der Elternarbeit ist die wissenschaftliche Aufklärung.
Ich vermittle verständlich:
- neurobiologische Grundlagen der ADHS
- entwicklungspsychologische Zusammenhänge
- Einfluss hormoneller Phasen (z. B. Pubertät)
- Wirkung von Stress, Schlaf, Reizüberflutung und emotionaler Regulation
- typische Muster im Verhalten neurodivergenter Kinder
- hilfreiche und hinderliche Reaktionsweisen
- familiäre Schutz- und Belastungsfaktoren
So entsteht ein tiefes Verständnis für die kindliche Symptomatik und deren Dynamik.
Evidenzbasierte therapeutische Elemente der Eltern- und Familientherapie
Meine Arbeit orientiert sich an wissenschaftlich anerkannten verhaltenstherapeutischen und systemischen Konzepten. Dazu gehören u. a.:
- Impulskontrolle
Verstehen und Begleiten impulsiver Reaktionen und Verhaltensimpulse.
- Selbstinstruktion & Selbststeuerung
Unterstützung beim Aufbau innerer Anleitungen und Beruhigungsstrategien.
- Arbeits- und Lernorganisation
- Strukturierung von Aufgaben
- Förderung exekutiver Funktionen
- Aufbau stabiler Routinen
- Unterstützung bei Hausaufgaben und Lernprozessen
- Selbstmanagement & Alltagstechniken
Planung, Priorisierung, Reizreduktion, Zeitmanagement und Stressprävention.
- Emotionsregulation
Begleitung intensiver Emotionen und Training funktionaler Bewältigungsstrategien.
- Achtsamkeit & Selbstbeobachtung
Entwicklung innerer Klarheit, verbesserter Selbstwahrnehmung und emotionaler Stabilität.
- Motivation & Verstärkungssysteme
Individuell angepasste Belohnungsmodelle und alltagsrelevante Motivationshilfen.
- Zusammenarbeit mit Schule & Umfeld
Kommunikation, Rollenklärung und gemeinsame Zielsetzung im Sinne des Kindes.
- Elternarbeit & Ressourcenstärkung
Stärkung elterlicher Kompetenzen, Klarheit und Selbstwirksamkeit.
- Psychoedukation & Symptomverständnis
Wissen, Beobachten, Einordnen — die Basis für hilfreiche Entscheidungen im Alltag.
Systemische Perspektive: Die Familie im Mittelpunkt
ADHS betrifft nie nur das Kind – es beeinflusst das gesamte Familiensystem.
Daher biete ich:
- Elternberatung
- systemische Familiengespräche
- Paartherapie, wenn die Diagnose die Partnerschaft belastet
- Einzelgespräche für Eltern, zur Entlastung und emotionalen Stabilisierung
Im Zentrum steht die Stärkung des gesamten Familiensystems.
Wissenschaftlich geprüfte Materialien & Ratgeber
Ich stelle Ihnen sorgfältig ausgewählte Inhalte zur Verfügung:
- evidenzbasierte Ratgeber
- praxisnahe Übungen für den Alltag
- psychoedukative Materialien
- strukturierte Elterntrainings
- wissenschaftliche Online-Ressourcen
Alles orientiert sich an aktuellen Leitlinien und Forschungsergebnissen.
Begleitend zur kinder- und jugendpsychotherapeutischen Behandlung
Viele Kinder befinden sich parallel in der Behandlung bei Kinder- und Jugendpsychotherapeutinnen oder Kinder- und Jugendpsychiaterinnen.
Meine Arbeit richtet sich gezielt an die Erwachsenen, um:
- Diagnostikprozesse zu begleiten
- therapeutische Inhalte alltagstauglich umzusetzen
- Sicherheit im Umgang mit Symptomen zu gewinnen
- familiäre Belastungen zu reduzieren
- ein stabiles, unterstützendes Umfeld zu schaffen
So entsteht ein kooperatives Zusammenspiel aus Familie, Schule und therapeutischer Versorgung.
Ziel unserer Zusammenarbeit
Ich unterstütze Eltern dabei,
- ihr Kind neurobiologisch und emotional besser zu verstehen,
- alltagstaugliche Strukturen aufzubauen,
- Erziehungs- und Beziehungssicherheit zu gewinnen,
- Konflikte zu reduzieren,
- die Partnerschaft zu stärken und
- das gesamte Familiensystem resilient auszurichten.
Wissenschaftlich fundiert. Ressourcenorientiert. Mit Klarheit und Empathie.
Begleitung von Eltern ADHS diagnostizierter Kinder in Schwabing München. Schnelle Hilfe bei einer erfahrenen Therapeutin. Jetzt Termin vereinbaren!
Kompetente und einfühlsame Therapeutin
"Frau Hahn konnte mir mit ihrer empathischen, kompetenten und professionellen Art bei meiner Problemlage weiterhelfen, schon nach kürzere Zeit spürte ich einige Veränderungen.
Es war von Anfang an eine sehr angenehme Atmosphäre zu spüren, die mir dabei half, mich zu öffnen. Ich hatte zu keinem Zeitpunkt das Gefühl verurteilt zu werden."
In toller Atmosphäre viel Vertrauen und Fachwissen
"Die Therapie bei Frau Hahn war sehr hilfreich. Ich konnte innerhalb der Behandlung schnelle positive Veränderungen wahrnehmen und kann die Praxis von Frau Hahn sehr empfehlen. Die Gespräche und Ebenen, die ich damit erreichen durfte werden mich für mich prägen und weiter bringen."
Auf jeden Fall eine Weiterempfehlung
"Kompetent, Wohlfühl- und Vertrauensatmosphäre, sehr erfrischend, positiv und lustig (was ich als sehr sehr positiv empfunden habe / steckt an / hilft den Blickwinkel zu ändern), immer erreichbar bzw schnelle und einfache Kommunikation zur Terminvereinbarung, Walk-and-Talks im Park waren super. Weiterführendes, problemloses Angebot zur Paartherapie."
FAQ
Woher weiß ich, ob ich eine Therapie brauche?
Ob und was für eine Therapie Sie "brauchen" entscheidet sich ganz klar an Ihrem Ziel, wohin Sie möchten. Sie wollen Ihre Vergangenheit aufarbeiten? Sie möchten eine Trennung verarbeiten, oder einfach eine Standortanalyse, wer bin ich? Warum bin ich, wer ich bin? Und wohin will ich?
Wer übernimmt die Kosten?
Ich führe eine Privatpraxis und bin ausschließlich in der Lage mit privaten und Zusatzversicherungen abzurechnen oder selbstverständlich als Selbstzahler. Meine Praxis ist eine Praxis für Psychotherapie HPG.
Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse vorher, ob die Kosten getragen werden.
Wie komme ich zur Praxis?
Die Praxis liegt mitten in Schwabing. Mit der U2 Haltestelle Josephsplatz dann ca 5 Minuten zu Fuß. Mit der Tram 27 Elisabethmarkt auch hier dann noch ca 5 Minuten zu Fuß zur Praxis.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Sitzung dauert 50 Minuten.
Kann ich meine Sitzung auch online in Anspruch nehmen?
Ja wir können vorher abgesprochen oder auch sponatn die Sitzung online halten.