Walk & Talk
Let´s take a walk… Beim „Walk and Talk“ wird die Sitzung im Gehen abgehalten. Das ist für viele Menschen einfacher, weil wir uns nicht im typischen „one and one“ Setting befinden, sondern nebeneinander gehen. Psychotherapie ist für viele Menschen ein großes Wort, weswegen sie erst gar keinen Termin ausmachen. Dabei ist Psychotherapie, einfach eine Hilfe zur Selbsthilfe.
Beim „Walk and Talk“ ist es eine Psychotherapie im Gehen. Es fühlt sich für viele Patienten leichter und angenehmer an. Sie sitzen mir und meinen Fragen nicht gegenüber. Wir gehen den Lösungen entgegen, mit jeder Sitzung, mit jedem Schritt, gehen wir in Richtung Lösung. Es ist dynamischer und leichter. Der Kopf ist weiter und Ihre Sinne sind geschärfter, zudem wirkt die frische Lust auf unser Gehirn und Sie sind wacher. Es ist eine Auszeit zu Ihrem Büroalltag.
Ihre Gedanken kommen ins Rollen und sind einfacher zu greifen.
Gerade Patienten mit Angst und Panik-Störungen hilft diese Art von Therapie sehr gut, da sie nicht in einem Raum sitzen müssen sondern sich bewegen können. Wenn Sie sonst beim Gedanken an eine Psychotherapie oder über Ihre Probleme zu sprechen, nervös werden, wird Ihnen diese Art von Therapie gefallen. Studien belegen das wir selbst bei bewölktem Himmel Vitamin D aufnehmen können. Unsere Durchblutung wird angeregt und das Herz-Kreislaufsystem wird angefacht. Das wichtigste ist jedoch, dass unser Hirn auf ein Vielfaches mehr stimuliert wird, wie Sie an diesem Gehirn sehen können.
Die Quelle dieses Bildes ist die Universität Illinois. Der Unterschied ist deutlich sichtbar. Deswegen ist „walk and talk“ so gesund und zielführend.
Walk & Talk in München
Da meine Privatpraxis direkt an einem Park mitten in Schwabing liegt, bietet sich diese Form einfach sehr gut an. Wir gehen ein paar schöne, entspannte Runden und genießen die Luft.
Sie wünschen mehr Informationen? Sie fragen sich, ob dies für Sie in Frage kommt? Dann rufen Sie an oder schreiben ein Email.
Ich freue mich auf Sie.
Mach einfach online eine kostenlose Erstsitzung aus. Nach einem ausführlichen Kennenlernen entscheiden wir gemeinsam die nächsten Schritte.
Kompetente und einfühlsame Psychotherapeutin
"Frau Hahn konnte mir mit ihrer empathischen, kompetenten und professionellen Art bei meiner Problemlage weiterhelfen, schon nach kürzere Zeit spürte ich einige Veränderungen.
Es war von Anfang an eine sehr angenehme Atmosphäre zu spüren, die mir dabei half, mich zu öffnen. Ich hatte zu keinem Zeitpunkt das Gefühl verurteilt zu werden."
In toller Atmosphäre viel Vertrauen und Fachwissen
"Die Therapie bei Frau Hahn war sehr hilfreich. Ich konnte innerhalb der Behandlung schnelle positive Veränderungen wahrnehmen und kann die Praxis von Frau Hahn sehr empfehlen. Die Gespräche und Ebenen, die ich damit erreichen durfte werden mich für mich prägen und weiter bringen."
Auf jeden Fall eine Weiterempfehlung
"Kompetent, Wohlfühl- und Vertrauensatmosphäre, sehr erfrischend, positiv und lustig (was ich als sehr sehr positiv empfunden habe / steckt an / hilft den Blickwinkel zu ändern), immer erreichbar bzw schnelle und einfache Kommunikation zur Terminvereinbarung, Walk-and-Talks im Park waren super. Weiterführendes, problemloses Angebot zur Paartherapie."
FAQ
Woher weiß ich, ob ich eine Therapie brauche?
Ob und was für eine Therapie Sie "brauchen" entscheidet sich ganz klar an Ihrem Ziel, wohin Sie möchten. Sie wollen Ihre Vergangenheit aufarbeiten? Sie möchten eine Trennung verarbeiten, oder einfach eine Standortanalyse, wer bin ich? Warum bin ich, wer ich bin? Und wohin will ich?
Wer übernimmt die Kosten?
Ich führe eine Privatpraxis und bin ausschließlich in der Lage mit privaten und Zusatzversicherungen abzurechnen oder selbstverständlich als Selbstzahler. Meine Praxis ist eine Praxis für Psychotherapie HPG.
Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse vorher, ob die Kosten getragen werden.
Wie komme ich zur Praxis?
Mit der U2 Haltestelle Josephsplatz dann ca 5 Minuten zu Fuß. Mit der Tram 27 Elisabethmarkt auch hier dann noch ca 5 Minuten zu Fuß zur Praxis.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Sitzung dauert 50 Minuten.
Kann ich meine Sitzung auch online in Anspruch nehmen?
Ja wir können vorher abgesprochen oder auch sponatn die Sitzung online halten.